覺得派對美食和海灘美體不能混搭嗎？再想一想！以下是我們為您的明年夏季燒烤「健康破解」的 5 種方法：
1. 漢堡選擇“蛋白質風格”
借鑒 In-N-Out 的不那麼秘密的菜單，選擇低碳水化合物版本：用大長葉萵苣或羽衣甘藍綠葉包裹牛肉餅或蔬菜餅。或者只是把它放在蔬菜邊上吃！
2. 堆上蔬菜
至少，大多數燒烤可能都會有蔬菜配料——生菜、洋蔥、番茄*——你還需要更多的蔬菜配料來製作一份基本的花園沙拉嗎？ ——別害羞，用它來做配菜吧！當然，如果有烤櫛瓜、蘑菇、西蘭花或花椰菜等全套蔬菜配菜，那就更好了！
3. 明智地調味
並非所有調味品都是一樣的：
- 享用：芥末、酪梨醬、莎莎醬*、橄欖油、檸檬
- 避免：番茄醬（添加糖）、蛋黃醬（發炎油和添加糖）和沙拉醬
4.西瓜：一種甜蜜的補水方式
儘管西瓜含糖量高，但它是一種相對健康的夏季甜點，它還有一個巨大的好處：水！當然，全天喝大量的水很重要，尤其是在陽光下時，但將西瓜作為健康的甜點或零食可以增強水分。它還提供重要的營養物質，如維生素 C、鉀和抗氧化劑番茄紅素。
5. 試試我們最喜歡的“排毒雞尾酒”
說到補水......如果您想在今年夏天保持健康和苗條，我們的排毒雞尾酒是一個很好的不含酒精的選擇，它不僅為您提供看起來不錯的飲料，而且實際上支持消化和排毒！
排毒雞尾酒配方：
- 蘇打水
- 苦味酒（我們喜歡Urban Moonshine 苦味酒，因為它們是有機的，不添加糖）
- 酸橙汁
- 用柑橘角裝飾
享受！
*如果您對茄屬植物敏感，請避免使用
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