Are You Wearing the Right Sunscreen?

您使用正確的防曬乳嗎?

您使用正確的防曬乳嗎?

無論您是準備迎接海灘季節還是前往溫暖陽光明媚的地方旅行,我們都希望確保您採取安全的防曬措施。雖然許多常見品牌的防曬乳含有三氯生、對羥基苯甲酸酯和鄰苯二甲酸鹽等內分泌幹擾成分,但越來越多注重健康的品牌銷售更安全的防曬乳。下面我們就來講解傳統防曬乳的注意事項以及如何選擇清潔產品。

我還需要防曬乳嗎?攝取足夠的維生素 D 怎麼樣?

雖然一定量的陽光照射對於健康的維生素 D 水平很重要,但陽光的強烈紫外線也確實會導致曬傷、皺紋、老年斑和皮膚癌。防曬霜可以保護皮膚免受過度陽光照射和紫外線自由基損傷的影響。


防曬要注意什麼?

雖然人們曾經認為防曬霜不會透過皮膚吸收,但我們現在知道它們是這樣的——2019 年 5 月 6 日,美國醫學會雜誌( JAMA ) 發表了一項研究,表明常見的防曬霜成分確實會出現當塗在皮膚上時會進入血液。其他研究表明,可以在母乳和尿液樣本中測量防曬霜成分。其中許多成分可能對我們的健康產生不利影響——更多內容請見下文。


我應該避免哪些成分?

應避免使用的一些化學物質包括:

  • 對羥基苯甲酸甲酯、乙酯和丙酯
  • 棕櫚酸視黃酯
  • 氧苯酮
  • 辛諾酯
  • 八水楊酸
  • 胡莫柳酯
  • 4-甲基亞芐基樟腦
  • 三氯生

為什麼這些會出現問題?

內分泌幹擾:大多數這些化學物質都會起到內分泌幹擾物的作用,這些化合物模仿女性荷爾蒙,並透過與雌激素受體結合來抑制男性荷爾蒙。這種活動被認為會增加成人罹患荷爾蒙相關癌症(如乳癌、卵巢癌和前列腺癌)的風險,並影響兒童的生殖發育。

皮膚癌風險:動物研究發現,棕櫚酸視黃酯在暴露於紫外線時會增加皮膚癌的風險。雖然這種影響確實令人擔憂,但棕櫚酸視黃酯仍然是許多防曬霜中的成分。

環境問題:許多化學物質被發現會損害海洋生物和珊瑚礁,導致澳洲、夏威夷和帛琉禁止使用氧苯酮和辛諾酯。

皮膚損傷:氧苯酮可能會引起皮膚刺激,辛諾酯可能會導致皮膚細胞損傷。


如何選擇更安全的防曬乳?

檢查防曬霜安全性的一個重要資源是環境工作小組的 Skin Deep資料庫。它還提供了可用的最清潔產品的清單。

購買防曬霜時,請選擇使用天然鈦和鋅的礦物乳液,它們的作用就像鏡子一樣反射太陽光線。有各種安全有效的天然防曬霜!


我們最喜歡的一些清潔防曬霜包括:

讓我們知道您最喜歡哪一個!


想了解更多關於在陽光下保持安全的資訊嗎?

今天就與我們的綜合從業者團隊聊天,以了解有關防曬安全以及如何提高皮膚天然 SPF 的更多資訊。請致電我們的辦公室以了解更多資訊:212-989-9828。