營養基因組學是一項研究飲食和基因組與最佳健康相關的交叉點的研究。請繼續閱讀,以確定研究您的營養基因組(又稱營養基因組學)是否能讓您更深入地了解實現健康。
什麼是基因組?
人類基因組是人類發育和發揮功能所需的整套基因或 DNA 指令。所有這些資訊都包含在每個細胞的細胞核和粒線體內!
基因組如何影響我們出生後?
出生後,我們幾乎被編程為根據我們的基因組以某種方式發展,對嗎?答案並不是那麼簡單。是的,我們將透過遵循受我們親生父母影響的一套特定指示來成長為成年人。我們也知道,某些遺傳指令可以根據我們的環境開啟或關閉。這稱為表觀遺傳學。
甲基化在表觀遺傳學中扮演什麼角色?
DNA 甲基化涉及在基因組的某些區域添加或減去甲基(3 個氫原子與 1 個碳原子結合)。這些變化調節基因的表達方式。通常,添加甲基會使基因沉默。飲食等環境影響強烈影響此過程。
我們如何影響我們的甲基化過程和水平?
透過表觀遺傳學的研究,我們了解到,我們一生中基因組發生的變化可以遺傳給我們的後代。營養和飲食可以嚴重影響我們的甲基化模式!例如,富含葉酸和其他 B 群維生素的飲食會影響這個過程。
為什麼我們應該關心了解我們的甲基化模式?
根據我們的飲食和遺傳學(或營養基因組學),有些人將從富含甲基的飲食中受益匪淺。這些知識有助於指導您的飲食計劃,並可能影響您罹患心臟病、情緒障礙甚至癌症的風險。
我們可以做什麼來確定我們的甲基化狀態?
借助現代技術,我們現在能夠測試目前的甲基化模式、最適合我們個人基因組的甲基化模式,以及個人化飲食如何影響這些模式。我們目前使用營養基因組測試來幫助我們的患者更準確地瞄準他們的代謝途徑。
我們如何使用營養基因組報告的結果?
在解讀報告後,我們與患者合作制定個人化的健康計劃,以支持需要更多關注的生物過程。該計劃涉及我們實踐的五個支柱:運動、心態、膳食計劃、補充劑和服務。
有興趣了解更多有關營養基因組學的資訊嗎?
我們的綜合從業者團隊很樂意幫助您使用營養基因組學測試來確定健康失衡的根本原因,並製定一個計劃,其中包括最好的食物和補充劑來重新平衡您的系統。請致電我們的辦公室以了解更多資訊:212-989-9828。
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