Spring Clean & Green: Boost Mood & Breathe Easy

春季清潔與綠色:提振心情、輕鬆呼吸

春季清潔與綠色:提振心情、輕鬆呼吸

春季清潔和綠化您的空間,促進健康

春天來了!現在是打開窗戶、趕走灰塵、讓您的家煥然一新的最佳時機。但為什麼要停在那裡呢?讓我們更進一步,「綠色」您的空間,讓您更健康!

綠化的好處:

  • 提升你的情緒和專注力:室內植物可以改善你的情緒、注意力和記憶力。它們創造了一個更平靜的環境,讓您的家或辦公室感覺更積極。另外,開花植物實際上可以讓您感到更快樂、壓力更少!
  • 呼吸更輕鬆,思考更清晰:植物就像微型空氣清淨機。它們吸收二氧化碳並釋放氧氣,幫助您呼吸更輕鬆、思考更清晰。它們還可以清除空氣中的毒素,包括油漆和地毯等日常產品中的化學物質。
  • 改善皮膚,減少感冒:植物可以增加空氣濕度,就像天然加濕器一樣。這有助於預防皮膚乾燥、感冒,甚至咳嗽,尤其是在寒冷的月份。

易於護理的室內植物:

不知道從哪裡開始?以下是一些適合初學者的室內植物,需要最少的護理:

  • 和平百合
  • 蛇植物
  • 橡膠樹
  • 玉廠
  • 鵝掌柴

植物以外的綠化:

綠化您的空間不僅僅是添加植物。以下是一些減少家中毒素以創造更健康環境的方法:

  1. 拋棄聚四氟乙烯:將不沾鍋炊具換成不鏽鋼、陶瓷或鑄鐵。聚四氟乙烯塗層含有會破壞荷爾蒙的化學物質,最好避免使用。
  2. 跳過空氣清新劑:大多數空氣清新劑和香氛蠟燭實際上會用有害化學物質污染空氣。選擇天然空氣清新劑,例如鮮花或在水中煮沸的肉桂棒。
  3. 選擇環保乾洗:尋找使用液態二氧化碳(「濕洗」)而不是刺激性化學物質的乾洗店。
  4. 放棄織物柔軟劑:織物柔軟劑和烘乾紙含有可能引發過敏和氣喘的化學物質。嘗試使用白醋作為天然織物柔軟劑。
  5. 減少塑膠的使用:盡可能選擇玻璃、陶瓷或不銹鋼容器來儲存食物。
  6. 避免使用抗菌產品:三氯生是一種常見的抗菌成分,與健康問題有關。選擇不含它的肥皂和其他產品。

天然空氣清新劑小秘訣:

想要一種安全健康的方式讓您的家煥然一新嗎?試試使用薰衣草、尤加利和薄荷等精油製成的天然空氣清新劑噴霧。

採取下一步:

綠化您的空間是一個旅程,您總是可以做更多的事情!我們希望這篇文章能啟發您在家中或辦公室添加一些植物,並用更安全的替代品替換一些有毒產品。輕鬆呼吸,綠色生活,享受健康春天!