The Truth About Toxins

關於毒素的真相

關於毒素的真相

最佳健康的基礎之一是減少接觸環境毒素,因為它們會幹擾正常的細胞功能並損害 DNA。減少接觸環境毒素並改善環境毒素的解毒對於幫助身體癒合並變得更有彈性至關重要。

食物

我們每天所吃食物的品質是與我們的健康相關的最重要因素之一。現代農業增加了我們接觸重金屬、黴菌、農藥、塑膠和其他毒素的機會。每年,環境工作小組 (EWG) 都會列出較不乾淨的農產品清單,這些農產品的農藥含量測試往往最高我們建議在購買該清單上的商品時僅購買有機產品。

我們的身體主要由水組成,因此我們飲用的水的品質至關重要。理想情況下,泉水是最好的。如果您沒有這種選擇,請選擇經過徹底過濾、不含污染物和毒素(即重金屬、微生物、化學物質等)的水。我們建議使用經過離子交換或活性碳過濾器過濾的水。購買瓶裝水時,請堅持使用玻璃容器的品牌,並將其全氟烷基物質 (PFAS) 含量控制在萬億分之一 (ppt) 以下。請參閱《消費者報告》中的列表,作為您下次購買瓶裝水的指南。 Berkey過濾是一個不錯的選擇。


空氣

無論您住在哪裡,各種因素都會影響空氣品質:建築/翻新、水災、煙霧、工業廠房、人口稠密、污染等。 。我們建議配備高品質 HEPA 過濾器的淨化器,例如AirDoctorDyson的淨化器


產品

無論是皮膚上的乳液、衣服上的洗滌劑,還是你睡覺時使用的床墊,所有這些家居用品都有可能攜帶和傳遞可透過皮膚或呼吸道吸收的化學物質。 EWG 的資料庫提供了令人驚嘆的工具,可協助您確定您的家用產品是否含有盡可能少的毒素。您可以在他們的資料庫中檢查您的化妝品清潔產品個人護理產品,以確定它們的使用安全性。


需要更多指導嗎?

我們的綜合醫生團隊很樂意幫助您確定健康失衡的根本原因,以及重新平衡您的系統的最佳食物和補充劑。請致電我們的辦公室以了解更多資訊:212-989-9828。