Daily Benefit Detox Program

每日福利排毒計劃

每日福利排毒計劃

Daily Benefit® 快速啟動,讓您更健康!

Daily Benefit® 排毒計畫讓您的身體擺脫經常食用的潛在不健康食物的困擾。在此期間,您的身體可以修復受損的細胞,清潔其重要係統,並疏通排泄通道,讓您感覺最好。

為什麼要排毒?

現代世界每天都用數千種化學物質轟炸我們。我們接觸到食物、水和空氣中​​的毒素——我們的整個生活環境已經危害我們的健康。儲存在人體內的有害化學物質會對負責過濾、消除毒素並將毒素排出體外的器官帶來壓力。當這些器官不堪重負時,它們要么減慢速度,要么停止正常工作。當我們的身體系統無法以最佳水平運作時,可能會導致消化不良和排泄不良,從而使我們感到疲倦並保持多餘的體重。您可能已經出現與過度接觸相關的徵兆和症狀,其中可能包括:

  • 過敏
  • 難以集中註意力
  • 消化氣體和腹脹
  • 疲勞
  • 纖維肌痛
  • 頭痛
  • 煩躁和喜怒無常
  • 情緒低落
  • 肌肉酸痛
  • 肥胖
  • 記憶力差
  • 皮疹

我該如何開始?

確保您在精神上、身體上和情感上都做好了參與該計劃的準備。這不是一個快速或臨時的解決方案。它意味著向健康的生活方式改變的過渡,這需要時間來學習和維持。您可以透過採取措施做好準備並創造有利於這種健康生活方式的環境來成功實現這一轉變。

心理準備 

如果這是您的第一次排毒飲食,請記住,假期和其他社交聚會等活動可能會使過程更具挑戰性。我們建議您仔細選擇飲食時間,以獲得最佳成功。

身體準備

記錄您的起始體重和症狀調查分數,以便您可以衡量您的進展。調整您的作息時間,以便您的身體適應飲食變化時每晚可以獲得八小時的睡眠。

情緒準備

您可能會暫時感到渴望並且情緒可能會波動。提前與家人、朋友和同事討論飲食,確保您在家庭和工作中擁有支持網絡

身體準備

雖然我們鼓勵您主動學習烹飪或購買有機產品,但我們知道這並不總是可行。重要的是為您做出正確的選擇 - 例如,有選擇地購買某些有機蔬菜,以盡量減少接觸農藥的機會。您可以參考我們的雜貨指南,或莫里森博士的書《 清潔你的身體,清理你的思想》 ,以獲得更多指導。

它是如何運作的?

步驟 1. 進行症狀調查

我們提供兩種計劃選項: 10 天和30 天計劃。您在症狀調查中的得分將決定哪個計劃適合您。在任一計劃中,您每天都會喝兩杯奶昔並吃一頓均衡的飯菜。您還可以全天享用兩種健康的零食。

步驟 2. 每天喝兩次排毒奶昔

當您去除高熱量的加工食品,尤其是那些可能引起發炎的食品時,您的身體就有機會休息和自我修復。當您從飲食中消除毒素、化學物質和可能對您敏感的食物時,您的細胞就會變得健康並能夠再次正常運作。我們獨特的素食排毒奶昔結合了豌豆、莧菜、藜麥和朝鮮薊蛋白質,經過專門配製,可提供您身體所需的所有必需氨基酸、維生素和礦物質,不含任何大豆、乳製品、小麥、麩質、動物性蛋白質、人工色素/香料和防腐劑。

步驟 3. 每天吃一頓均衡的正餐 + 2 份點心

進行排毒時,您每天最多吃五餐:早餐、午餐和晚餐,外加兩份點心。早餐、午餐或晚餐包括兩份每日福利奶昔;剩下的飯菜由你決定!我們提供了食譜以及一些零食和餐點的選擇。您可以將這些想法與您自己的想法混合搭配,以滿足您的口味。

每日菜單範例:

每週菜單範例:

步驟 4. 再次進行症狀調查以比較您的結果

結果

以下資訊是根據《綜合醫學:臨床醫生雜誌》發表的一項研究

症狀改善 66%

遵循30 天 Daily Benefit® 計畫後,受試者在症狀調查(MSQ)中記錄到以下改善

減肥

遵循30 天 Daily Benefit® 計畫,受試者平均減重 9 磅,與傳統減重計畫相比毫不遜色。

    保持健康

    成功完成該計劃後,您可以慢慢地將食物重新引入您的飲食中。每三天一次添加一種食物,這樣您就可以判斷哪些食物會導致症狀復發。如果您對剛剛引入的食物沒有反應,那麼您可以引入另一種食物。

    一定要消除任何導致症狀復發的食物。例如,如果您再次開始喝牛奶,並發現有消化氣體、腹脹或黏液過多,這些症狀表明您對牛奶敏感。因此,您應該繼續避免喝牛奶。

    請記住,這是一個過渡到健康生活方式改變的機會,因此某些食物將不會重新出現在您的常規飲食中。將其視為一生保持健康的一種方式!