多年來,TMC 社區透過 TMC 範圍內的每日福利排毒活動迎接溫暖的月份。我們的全體員工和客戶齊聚一堂,擺脫「冬天」的自我,迎接溫暖的天氣。
與今年的許多事情一樣,今年春夏的感覺有所不同。雖然我們中的一些人已經準備好接受為期10 天或 30 天的全面排毒挑戰,但我們也承認,我們中的一些人渴望採取更溫和的方法。沒關係!我們推出了 3 個版本的方案——簡單、中等和全力——讓您靈活地輕鬆回到更健康的夏季,同時仍然提供出色的排毒計劃。
輕鬆排毒計畫:
- 將您目前的早餐換成我們的Daily Benefit 排毒奶昔
- 承諾喝大量的水、檸檬水和綠茶
- 多吃這些排毒食物
- 充足的睡眠
中等排毒計畫:
- 避免麩質、乳製品和添加糖
- 將您目前的早餐換成我們的Daily Benefit 排毒奶昔
- 承諾喝大量的水、檸檬水和綠茶
- 多吃這些排毒食物
- 獲得充足的睡眠和日常鍛煉
全力排毒計畫:
- 避免穀物、麩質、乳製品、添加糖、茄屬蔬菜和高糖水果(有關更多信息,請參閱我們的雜貨指南)
- 在早餐和午餐中享用我們的Daily Benefit 排毒奶昔
- 承諾喝大量的水、檸檬水和綠茶
- 多吃這些排毒食物
- 獲得充足的睡眠和日常鍛煉
就像運動一樣,我們鼓勵您從適合您的地方開始 - 無論如何,您都會看到積極的結果。您可以參加我們的症狀調查來幫助您評估您的起點。
請記住,我們的網站上有大量資源可以幫助您:
如果您不確定從哪裡開始,或者需要一些幫助來製定您的計劃,我們隨時為您服務!
我們喜歡客製化每日福利計劃,因為它靈活而有效。我們可以提供虛擬支援。我們迫不及待地想與您合作 - 今天就安排您的預約!