排毒計畫風靡一時，而且勢頭持續強勁，這是有充分理由的。定期代謝排毒計畫受到醫生、醫學媒體和中間人的吹捧，它提供了一種健康的策略，可以幫助您的身體應對現代生活中的有毒負荷。但是，隨著所有這些流行語的出現，我們很容易忽略為什麼我們應該意識到排毒的真正原因，這個術語的實際含義是什麼，以及為什麼我們都應該排毒，無論良好的健康習慣如何。
- 什麼是毒素？ -
沒有人能免受現代生活的有毒負荷的影響。我們都接觸過對身體造成負擔的毒素，包括
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塑膠包裝和個人護理產品中的鄰苯二甲酸鹽 |
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魚類中的重金屬 |
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食品中的農藥 |
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傳統肉類和乳製品中的激素 |
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清潔產品中的化學物質 |
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塗有 BPA 的收據 |
這些有害物質被吸入、透過皮膚吸收或攝入並儲存在全身的組織和細胞中，並會隨著時間的推移而累積。隨著它們的積累，它們會幹擾您身體的正常新陳代謝，取代營養物質，並使您的身體更難以清除體內積聚的毒素。這就是為什麼我們建議今年春天進行代謝排毒計劃：幫助您的身體消除儲存的毒素並恢復最佳健康狀態。這就像春季大掃除一樣！
我們的肝臟、腎臟、肺臟、結腸、淋巴和皮膚都在努力處理和排出毒素，但在當今有毒的環境中，這些系統可能會不堪重負。即使有健康的飲食和我們盡最大努力消除有毒物質的接觸，定期的排毒支持也可以帶來令人驚訝的好處（更多內容將在即將發布的帖子中介紹）。
- 我如何知道我是否需要排毒支持？ -
首先，重要的是要了解每個人的排毒能力因以下因素而異：
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年齡我們存在的時間越長，累積的毒素就越多。另外，隨著年齡的增長，我們的身體在沒有額外支持性營養素的情況下正確排毒變得更具挑戰性。幸運的是，有針對性的營養支持可以克服這項挑戰。 |
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營養狀況我們身體的排毒途徑（稱為第一階段和第二階段排毒）依賴關鍵營養素的正常運作。例如，硒、B 群維生素、鋅和胺基酸等營養素可以透過這些途徑中和毒素，從而將它們排出體外。如果沒有最佳的營養水平，身體的排毒能力可能會受到損害。 |
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飲食、生活方式和運動習慣許多生活方式因素都會影響我們的排毒能力，包括飲食、飲水量、運動、壓力水平和睡眠。如果這些因素中的任何一個不理想，毒素就更有可能在體內積聚。 |
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有毒物質暴露即使您認為自己的有毒負荷很低，汞和鉛、黴菌、農藥和化學肥料等重金屬也會隱藏在您意想不到的地方。它們可能存在於您呼吸的空氣中、家庭、辦公室、家具、衣服、食物和您飲用的水中。 |
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遺傳學某些基因變異會影響我們的解毒能力。最著名的例子之一是 MTHFR 基因的變異，它會影響我們細胞的甲基化途徑，這是一個重要的解毒途徑。結果，身體中和和消除毒素的能力降低。 |
- 您可能從排毒支持中受益的跡象 -
- 超重
- 腦霧和注意力的變化
- 荷爾蒙失衡
- 免疫功能障礙
- 情緒變化
- 睡不好
- 疲勞
- 粉刺
- 濕疹
- 腹脹
- 關節痛
- 頭痛
- 過敏（組織胺）反應
即使在紐約市（或無論您身在何處）充滿挑戰的條件下，您也可以採取許多措施來限制和抵消生活中毒素的影響。 10 天春季排毒是一個很好的開始。
- 每日福利計畫可以消除發炎食物，讓您的身體修復受損細胞，支持其重要係統，並疏通排泄通道。
- Daily Benefit Shake提供肝臟解毒所需的維生素、礦物質、中鏈三酸甘油酯和抗氧化劑，幫助您清除積聚的毒素，使您的細胞、組織和整個身體發揮最高水平的功能。
- 立即取得您的每日福利！ -
10 天每日福利套裝我們的10 天每日福利套裝包括：
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30 天每日福利套裝我們的30 天每日福利套裝包括：
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我們為您提供支持
本指南由莫里森博士和莫里森中心的健康和營養專家撰寫。我們的團隊致力於透過治療和預防疾病來幫助您實現最佳健康。
團隊
傑弗裡·莫里森博士是一位屢獲殊榮的醫生、中西醫結合醫學領域的領導者以及營養保健方法的倡導者
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Robin 是一名註冊營養師，專門從事整合醫學、功能醫學和整體治療方式。她幫助她的客戶解決複雜的情況並恢復健康。 |
史蒂芬妮是整體營養顧問和情緒釋放技術實踐者，熱衷於幫助她的客戶透過情緒和身體優化來發揮他們的潛力。 |
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