因為有些資訊需要重複,所以我們有更多關於某些補充劑的增強免疫力的好處以及如何使用它們的資訊。 紫錐花和穿心蓮是其中的佼佼者,幾個世紀以來因其免疫支持功效而被使用。
- 高級紫錐菊 -
紫錐菊是預防和治療普通感冒最常用的草藥之一。紫錐菊萃取物已被證明具有以下功效:
- 預防病毒性感冒(最常見的一種)
- 縮短感冒和上呼吸道感染的持續時間和嚴重程度
- 減輕感冒和流感症狀,包括喉嚨痛、咳嗽和流鼻涕
- 減少免疫系統對抗病毒引起的炎症
使用方法:
紫錐菊可預防性地用於預防病毒性感冒感染,每天服用 3 次,每次 1 片,在感冒或流感症狀首次出現時,可服用更高劑量,每天3 次,每次2 片,直至症狀消失。
- 穿心蓮複合體 -
穿心蓮被稱為“苦味之王”,是另一種常用的草藥,用於治療感冒、流感、咳嗽、發燒和其他呼吸道感染症狀。
穿心蓮已被證明可以:
- 對甲型流感病毒具有抗病毒活性
- 縮短感冒症狀持續時間並加快復原時間
- 減輕甚至預防常見的上呼吸道症狀,包括疲倦、發燒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛和耳痛
使用方法:
在感冒和流感症狀的最初跡象時開始服用穿心蓮複合物,每天三到四次,每次 1 片,直到症狀消失。
參考
布洛克 KI , 米德 MN 。紫錐菊、人參和黃耆對免疫系統的影響:綜述。整合癌症療法。 2003 年 9 月;2(3):247-67。
庫恩·JT , 恩斯特·E 。穿心蓮治療上呼吸道感染:安全性和有效性的系統性回顧。植物醫學。 2004 年 4 月;70(4):293-8。
這些聲明未經 FDA 評估,無意治療或治癒任何疾病。
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傑弗裡·莫里森博士是一位屢獲殊榮的醫生、中西醫結合醫學領域的領導者以及營養保健方法的倡導者
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