每日果嶺

by Dr. Morrison Daily Benefit

Write a review

$ 62.00

( / )
不可用

尺寸:8 盎司(228 克)

濃縮有機超級食品粉,提供全面營養和抗氧化支持

請選擇所有選項。

該產品有貨時通知我:

每日果嶺粉末是一種美味、方便的粉末,提供來自漿果、水果、蔬菜和綠色蔬菜的有益營養,以支持均衡的營養。配方結合了 16 種濃縮有機超級食品,有助於建立抗氧化劑儲備,保護身體免受自由基損傷並促進整體健康。

產品亮點:

  • 提供全譜超級食品*
  • 含有濃縮有機莓、蔬菜和綠色蔬菜*
  • 支持健康的抗氧化水平*

美國農業部的「MyPlate」建議成年人在餐盤中添加 50% 的水果和蔬菜。雖然我們大多數人都知道水果和蔬菜富含對我們的健康有正面影響的營養素、抗氧化劑和多酚,但近90% 的美國人沒有食用建議量。困難出於多種原因,它進入我們的日常飲食中——農產品的保質期很短,準備工作可能很耗時,而且我們中的許多人堅持只吃有限的、熟悉的食物。

Daily Greens 提供有機水果和蔬菜的混合物,搭配各種有機蔬菜粉,幫助您彌補這一差距。甜菜、南瓜、石榴以及螺旋藻和小球藻等綠色蔬菜只是這種獨特混合物中的一些超級食物。每日綠葉蔬菜可以與果汁或水混合,或用於為您的早晨冰沙添加植物營養素。兒童和成人都喜歡莫里森博士的每日蔬菜!

*這些聲明未經 FDA 評估,無意治療或治癒任何疾病。

FODMAP 友好

稱為 FODMAP(可發酵寡糖、雙醣、單醣和多元醇)的短鏈碳水化合物可能會導致某些人產生不舒服的脹氣和腹脹。遵循低 FODMAP 飲食可能會有所幫助,但許多水果和蔬菜中都含有 FODMAP,這使得人們很難吃到全面的飲食。 Daily Greens 中的每種水果、蔬菜和綠色蔬菜都含有低 FODMAP,可提供完整的營養支持。

有機認證

研究發現,有機種植的水果和蔬菜比傳統種植的水果和蔬菜含有更高水平的有益抗氧化劑、多酚和其他營養素。此外,有機產品避免使用有毒農藥。 Daily Greens 使用所有經過認證的有機水果和蔬菜。

乾淨純粹

Daily Greens 不添加糖、酵母或人工色素和香料,完全不含麩質!

每份 1 匙(7.6 克)

0.7毫克

20毫克

100毫克

專有混合物(每份 7.6 克):有機藜麥、有機香蕉、有機柳橙、有機南瓜、有機甜菜、有機羽衣甘藍、有機覆盆子、有機鳳梨、有機石榴、有機綠花椰菜、有機螺旋藻、有機菠菜、有機小球藻、有機羽衣甘藍、有機歐芹和有機發芽羽衣甘藍種子。

將 1 匙與 8 - 10 盎司您選擇的飲料混合至所需的濃度,每天一次或按照您的醫療保健專業人士的建議。

成人水果和蔬菜攝取量建議 - 美國,2019 年

《2020-2025 年美國人飲食指南》* 建議將更多水果和蔬菜納入美國居民的飲食中,作為健康飲食模式的一部分。成人每天應攝取1.5-2 杯當量的水果和2-3 杯當量的蔬菜。些癌症 ( 2);患有其中一些病症可能會使人容易因 COVID-19 而患上更嚴重的疾病甚至死亡 (3)。 CDC 使用最新的 2019 年行為風險因素監測系統 (BRFSS) 數據來估計 49 個州和哥倫比亞特區 (DC) 總體上符合攝入量建議的各州成年人口的百分比以及社會人口特徵。總體而言,12.3% 的成年人滿足水果建議,範圍從西維吉尼亞州的8.4% 到康乃狄克州的16.1%,10.0% 的成年人滿足蔬菜建議,範圍從肯塔基州的5.6% 到佛蒙特州的16.0% 。滿足水果攝取量建議的比例在西班牙裔成年人最高(16.4%),男性最低(10.1%);達到蔬菜攝取量建議的比例在 ≥51 歲的成年人中最高 (12.5%),在生活低於或接近貧窮線的人群中最低(收入與貧窮線 [IPR] <1.25)(6.8%)。增加美國居民生活、學習、工作和娛樂場所獲得水果和蔬菜的機會的其他政策和計劃可能會增加消費並改善健康。

成人水果和蔬菜攝取量與心理健康:系統性評價

有人提出,適當均衡的飲食在預防和治療精神障礙方面發揮著重要作用,而蔬菜和水果含有豐富的營養素,這對憂鬱症可能很重要。研究的目的是對觀察性研究進行系統性回顧,分析水果和蔬菜攝取量與成人心理健康之間的關係。此檢索遵循系統性回顧和薈萃分析首選報告項目(PRISMA)的指南,並且該評價已在國際系統性回顧前瞻性登記冊(PROSPERO)資料庫(CRD42019138148)中註冊。在 PubMed 和 Web of Science 資料庫中對截至 2019 年 6 月發表的同行評審觀察性研究進行了搜索,然後透過分析所找到研究的參考文獻對出版物進行了額外的手動搜索。關於水果和/或蔬菜的攝取量,包括評估水果和/或蔬菜或其加工產品(例如果汁)攝取量的研究,以克為單位或以份數表示。那些評估一般飲食模式的研究未包括在本分析中。在心理健康方面,納入了評估健康參與者和有身體健康問題的受試者心理健康各個方面的研究,但排除了對智力障礙、癡呆和飲食失調患者群體進行的研究。為了評估偏倚,應用了紐卡斯爾-渥太華量表(NOS)。共有 5911 項研究由 2 位研究人員獨立擷取,並使用兩階段程序(基於標題、基於摘要)驗證它們是否符合納入標準。經全文審閱,共入選61項研究。納入研究的結果進行了敘述性綜合,該綜合是圍繞結果類型進行的。這些研究主要集中在憂鬱症和憂鬱症狀,但也包括其他特徵,包括一般和心理健康、生活品質、睡眠品質、生活滿意度、繁榮、情緒、自我效能、好奇心、創造力、樂觀、自我認同等。最突出的結果表明,水果和蔬菜及其某些特定亞類(包括漿果、柑橘和綠葉蔬菜)的總攝取量較高,可以促進更高水平的樂觀情緒和自我效能感,並降低心理困擾水平、歧義和癌症宿命論,並預防憂鬱症狀。然而,必須指出的是,納入的研究是使用不同的方法和在不同的人群中進行的,因此它們的結果並不總是具有足夠的可比性,這是一個限制。綜上所述,可以得出結論,水果和/或蔬菜及其一些特定亞類,以及加工水果和蔬菜,似乎對心理健康有正面影響,正如絕大多數納入的研究中所述。因此,一般建議每天至少食用 5 份水果和蔬菜也可能有益於心理健康。