Supplement Refresh: “Tidying Up” Your Supplement Drawer For 2019

補充品刷新：「整理」2019 年你的補充品抽屜

家每日健康博客補充品刷新：「整理」2019 年你的補充品抽屜

補充品刷新：「整理」2019 年你的補充品抽屜

每年，我們——莫里森中心健康團隊——都會重新評估我們的補充劑系列，以便為我們自己和我們的患者提供最先進、最有效的產品。本著最近流行的「與近藤麻理惠一起整理」的精神，我們希望幫助您整理補充品抽屜，並儲備那些我們相信會在您的身心中「激發快樂」的東西！

- 2019 年令我們興奮的補充品 -

	不。每日 1 份膠原蛋白如果您透過電子郵件或社交媒體關注我們，您現在可能已經知道我們對膠原蛋白非常著迷 - 它在身體中發揮著許多有益的作用（包括更好的皮膚！）並且添加到身體中再簡單不過了你的早晨搖晃。建議劑量：每日 1 匙
	不。 2 份每日有益蛋白粉這款產品年復一年地成為我們的暢銷產品是有原因的（嗯，有幾個）：它是一種高品質、美味的蛋白質來源，我們稱之為「奶昔中的多種成分」— —它以易於食用的方式提供全面的營養。中的有害化合物。正在尋找一種美味的方式來同時享用每日有益蛋白質和每日膠原蛋白嗎？試試我們的 Daily Benefit 綠色美容冰沙。建議劑量：每日 2 匙
	不。 3 緩衝維生素 C 我們都知道維生素 C 對於健康的免疫功能至關重要，尤其是在冬天，這就是為什麼我們辦公室裡每個人的辦公桌上都放著一瓶！我們的緩衝版本含有礦物質，有助於緩衝維生素 C 的酸度，因此您可以在每個膠囊中攝取更多維生素 C。耶，效率！此外，人們常常驚訝地發現維生素 C 在我們身體應對壓力的能力中所扮演的角色。腎上腺——產生皮質醇和腎上腺素等激素的腺體，使我們在面對日常挑戰時保持彈性——是我們身體中維生素C 的第一大使用者。維生素C 水平較低。因此，積極主動服用維生素 C！建議劑量：每日 2 粒膠囊，如果您感覺不舒服，則每隔幾個小時服用 2 粒膠囊
	不。 4 佛手柑 BPF 當您聽到佛手柑時，您可能會想到精油，但無論您相信與否，這種柑橘類水果具有強大的膽固醇平衡特性。佛手柑 BPF（生物活性多酚成分）提供獨特的草藥和多酚類黃酮（抗氧化劑）混合物，可支持健康的膽固醇水平，包括幫助降低 LDL 膽固醇和三酸甘油酯水平並提高 HDL 膽固醇水平。它還提供抗炎特性，支持整體心血管健康。建議劑量：每日 2 粒膠囊
	不。 5 SBI 保護粉我們現在知道，強大的腸道內壁在免疫健康中發揮關鍵作用。在最近與自體免疫和腸漏有關的研究中，研究人員發現稱為免疫球蛋白的蛋白質對腸道健康有正面影響：它們實際上與胃腸道中的微生物和毒素等免疫系統觸發因素結合，並幫助身體消除它們。這意味著這些觸發器沒有機會引發免疫反應！在認識到這一點後，免疫球蛋白粉末已進入補充劑市場，以幫助人們治癒消化道。我們喜歡SBI Protect，因為它是唯一可用作膳食補充劑的純化、不含乳製品的免疫球蛋白 G (IgG) 來源。建議劑量：每天兩次，每次 1 勺，加入 4 盎司水或您選擇的飲料中 - 我們喜歡將其添加到我們的 Daily Benefit 蛋白質奶昔中！
	不。 6 金斯特15 當我們重新進入忙碌的新年時，我們一定會在身邊備上一瓶GinST15 Elixir 。它含有專利的高吸收形式人參，可促進能量平衡、思維清晰和血糖平衡。我們喜歡它，因為它有助於精神集中。專業提示：您的新年決心之一是少喝咖啡因嗎？早上嘗試 GinST15 Elixir，如果下午精力不振，則再服用一劑。建議劑量：12 滴於水或其他液體中，或直接放在舌下。
	不。 7 200 毫克禪宗讓我們面對現實：我們都可以在生活中多運用一點禪宗。該產品仍然深受我們的員工和患者的喜愛。它含有GABA（一種鎮靜神經傳導物質）和L-茶氨酸（一種有助於鎮靜身心的氨基酸），這是一種溫和而有效的組合，有助於在不降低能量水平的情況下提供平靜的注意力。建議劑量：每日一次或兩次，每次 2 粒。

如果您像我們一樣，您可能已經準備好「清理」您的補充劑抽屜了。我們希望這些建議能幫助您補充庫存，度過一個充實、健康和快樂的新年。

*這些聲明未經 FDA 評估，無意治療或治癒任何疾病。

我們為您提供支持

本指南由莫里森博士和莫里森中心的健康和營養專家撰寫。我們的團隊致力於透過治療和預防疾病來幫助您實現最佳健康。

團隊

傑弗裡·莫里森（醫學博士）

傑弗裡·莫里森博士是一位屢獲殊榮的醫生、中西醫結合醫學領域的領導者以及營養保健方法的倡導者

ROBIN FOROUTAN，MS，RDN，HHC

Robin 是一名註冊營養師，專門從事整合醫學、功能醫學和整體治療方式。她幫助她的客戶解決複雜的情況並恢復健康。

史蒂芬妮·曼德爾，北卡羅來納州，健康教練

史蒂芬妮是整體營養顧問和情緒釋放技術實踐者，熱衷於幫助她的客戶透過情緒和身體優化來發揮他們的潛力。

發表評論

評論將在出現之前獲得批准。

	不。每日 1 份膠原蛋白如果您透過電子郵件或社交媒體關注我們，您現在可能已經知道我們對膠原蛋白非常著迷 - 它在身體中發揮著許多有益的作用（包括更好的皮膚！）並且添加到身體中再簡單不過了你的早晨搖晃。建議劑量：每日 1 匙
	不。 2 份每日有益蛋白粉這款產品年復一年地成為我們的暢銷產品是有原因的（嗯，有幾個）：它是一種高品質、美味的蛋白質來源，我們稱之為「奶昔中的多種成分」— —它以易於食用的方式提供全面的營養。中的有害化合物。正在尋找一種美味的方式來同時享用每日有益蛋白質和每日膠原蛋白嗎？試試我們的 Daily Benefit 綠色美容冰沙。建議劑量：每日 2 匙
	不。 3 緩衝維生素 C 我們都知道維生素 C 對於健康的免疫功能至關重要，尤其是在冬天，這就是為什麼我們辦公室裡每個人的辦公桌上都放著一瓶！我們的緩衝版本含有礦物質，有助於緩衝維生素 C 的酸度，因此您可以在每個膠囊中攝取更多維生素 C。耶，效率！此外，人們常常驚訝地發現維生素 C 在我們身體應對壓力的能力中所扮演的角色。腎上腺——產生皮質醇和腎上腺素等激素的腺體，使我們在面對日常挑戰時保持彈性——是我們身體中維生素C 的第一大使用者。維生素C 水平較低。因此，積極主動服用維生素 C！建議劑量：每日 2 粒膠囊，如果您感覺不舒服，則每隔幾個小時服用 2 粒膠囊
	不。 4 佛手柑 BPF 當您聽到佛手柑時，您可能會想到精油，但無論您相信與否，這種柑橘類水果具有強大的膽固醇平衡特性。佛手柑 BPF（生物活性多酚成分）提供獨特的草藥和多酚類黃酮（抗氧化劑）混合物，可支持健康的膽固醇水平，包括幫助降低 LDL 膽固醇和三酸甘油酯水平並提高 HDL 膽固醇水平。它還提供抗炎特性，支持整體心血管健康。建議劑量：每日 2 粒膠囊
	不。 5 SBI 保護粉我們現在知道，強大的腸道內壁在免疫健康中發揮關鍵作用。在最近與自體免疫和腸漏有關的研究中，研究人員發現稱為免疫球蛋白的蛋白質對腸道健康有正面影響：它們實際上與胃腸道中的微生物和毒素等免疫系統觸發因素結合，並幫助身體消除它們。這意味著這些觸發器沒有機會引發免疫反應！在認識到這一點後，免疫球蛋白粉末已進入補充劑市場，以幫助人們治癒消化道。我們喜歡SBI Protect，因為它是唯一可用作膳食補充劑的純化、不含乳製品的免疫球蛋白 G (IgG) 來源。建議劑量：每天兩次，每次 1 勺，加入 4 盎司水或您選擇的飲料中 - 我們喜歡將其添加到我們的 Daily Benefit 蛋白質奶昔中！
	不。 6 金斯特15 當我們重新進入忙碌的新年時，我們一定會在身邊備上一瓶GinST15 Elixir 。它含有專利的高吸收形式人參，可促進能量平衡、思維清晰和血糖平衡。我們喜歡它，因為它有助於精神集中。專業提示：您的新年決心之一是少喝咖啡因嗎？早上嘗試 GinST15 Elixir，如果下午精力不振，則再服用一劑。建議劑量：12 滴於水或其他液體中，或直接放在舌下。
	不。 7 200 毫克禪宗讓我們面對現實：我們都可以在生活中多運用一點禪宗。該產品仍然深受我們的員工和患者的喜愛。它含有GABA（一種鎮靜神經傳導物質）和L-茶氨酸（一種有助於鎮靜身心的氨基酸），這是一種溫和而有效的組合，有助於在不降低能量水平的情況下提供平靜的注意力。建議劑量：每日一次或兩次，每次 2 粒。